Běžecké pásy do domácího tréninku

Běžecký pás a veslovací trenažér: vyberte si domácí posilovnu

Jak vybrat běžecký pás podle prostoru a cíle

Volba mezi kompaktním modelem a profesionálním strojem záleží především na tom, kolik místa máte doma a jak často budete trénovat. Pokud hledáte řešení do menšího bytu nebo kanceláře, ideální volbou je skládací kancelářský běžecký pás: skládací, naklápěcí, levný, který lze po tréninku jednoduše uklidit pod postel nebo do rohu místnosti. Naopak pro vážnější sportovní přípravu, intervalové běhy nebo delší tréninkové jednotky se vyplatí investovat do robustnějšího stroje z nabídky běžecké pásy: sklopné a profesionální pro sport, kde najdete výkonnější motory, širší běžecké plochy a lepší tlumení nárazů pro klouby.

Veslařský trenažér pro komplexní posílení těla

Pokud vám nevyhovuje jednostranné zatížení nohou, skvělou alternativou je veslování, které zapojuje ruce, záda i střed těla současně. Veslařský trenažér s vzduchovým odporem: profesionální fitness nabízí plynulý odpor reagující na intenzitu záběru, takže trénink zvládne stejně dobře začátečník i pokročilý sportovec. Tento typ stroje je navíc tišší než klasický běžecký pás, což ocení domácnosti s dětmi nebo sousedy za zdí. Vzduchový odpor se přirozeně zvyšuje s rychlostí záběru, takže si intenzitu regulujete vlastním tempem bez nutnosti nastavovat úrovně.

Kompletní domácí posilovna nebo dárek pro blízké

Kdo chce jít ještě dál, ocení širší nabídku v sekci domácí sport: posilovací stroje, kde lze doplnit kardio o silový trénink a vytvořit si kompletní domácí posilovnu bez nutnosti chodit do fitness centra. Takový stroj je zároveň skvělým dárkem pro partnera, rodiče nebo kamaráda, kteří řeší nedostatek času na cvičení mimo domov. Před nákupem zvažte hlučnost, maximální nosnost a dostupný prostor pro rozložení stroje. Kvalitní konstrukce se vyplatí zejména při denním používání, kdy se investice rychle vrátí v podobě lepší kondice, ušetřeného času i peněz za permanentku do posilovny.